Artan görsellik algısıyla bilinçsizce yapılan ağır sporlar sağlıktan ediyor

Türkiye Futbol Federasyonu Sağlık Kurulu Üyesi Prof. Dr. İbrahim Tuncay, görsellik algısının artması nedeniyle bilinçsizce yapılan ağır sporların, ölçüsüz kullanılan takviyelerin ölüme kadar gidebilen büyük riskler barındırdığını bildirdi.

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Tuncay, yaptığı yazılı açıklamada, Kovid-19 salgınından sonra hareketli yaşama geçme isteğinin arttığını belirterek, bu nedenle bazı bireylerin bilinçsizce spora yöneldiğini ve spor yaralanmalarının görülme sıklığının da arttığını belirtti.

Spor yaralanmalarının kalıcı sakatlıklara dönüşmemesi için uyarıda bulunan Tuncay, birden fazla yaralanma, tedaviye geç kalma, rehabilitasyon yetersizliği, rehabilitasyonun temel kurallarına uyulmaması, tedavi sonrası erken dönemde spora dönülmesi ya da yaralanmaların tekrarlaması halinde kalıcı hasarların meydana gelebileceğini aktardı.

Prof. Dr. Ä°brahim Tuncay, ortalama her 7 ila 10 hastadan 1’inin spor yaralanması nedeniyle ortopedi kliniklerine baÅŸvurduÄŸunu ifade etti.

Çocuk ve gençler için özellikle tehlike arz eden spor yaralanmalarında en temel 2 risk faktörünün kas iskelet sistemi olgunlaşması tamamlanmadan yapılan orantısız antrenman ve vücuda aşırı yüklenme olduğunu belirten Tuncay, şu değerlendirmelerde bulundu:

“Özellikle futbol gibi popüler ve medyatik branÅŸlarda, profesyonelliÄŸin başındaki çok yetenekli sporcuların, basit sayılabilecek baÅŸlangıç seviyesindeki yaralanmalarının hafife alınması ve uygun ÅŸekilde tedavi edilmemesi, uzun vadede ciddi riskleri de beraberinde getirir. Bu konuda kulüplerin ve ailelerin bilinçli olması, birçok potansiyel yıldız sporcunun spor hayatının ve performansının kesintiye uÄŸramadan devam etmesine katkı saÄŸlar.”

“Yeterli ısınma ve germe egzersizlerinin yapılmaması risk oluÅŸturuyor”

Prof. Dr. İbrahim Tuncay, profesyonelliğin dışında amatör şekilde spor yapanlar için risk faktörlerini ise şöyle sıraladı:

“Günümüzde görsellik algısının artması nedeniyle bilinçsiz yapılan ağır sporlar, ölçüsüz ve bilgisiz kullanılan takviyeler de ölüme kadar gidebilen büyük riskler doÄŸurur. YaÅŸ ayırt etmeksizin yeterli ısınma ve germe egzersizlerinin yapılmaması, uygunsuz halı saha, yetersiz ve uygunsuz spor aletlerinin kullanımı da genel risk faktörlerindendir. Her bireyin yapabileceÄŸi spor yaşına, kilosuna, fiziksel özelliklerine ve genel saÄŸlık durumuna göre özel deÄŸerlendirilerek belirlenebilir. Ezbere yapılan her spor aktivitesi beraberinde ortopedik sorunlar doÄŸurabilir.”

Yapılan spora bağlı olarak yaralanma şekillerinin de değişkenlik gösterdiğini belirten Tuncay, futbolda en sık karşılaşılan yaralanma türlerinin kas yaralanmaları, menisküs ve bağ yaralanmaları, kıkırdak yaralanmaları gibi diz içi yaralanmaları olduğunu; basketbol ve voleybolda ise omuz ve dirsek yaralanmaları başta olmak üzere diz içi, ayak ve ayak bileği yaralanmalarının sık görüldüğünü kaydetti.

“Yaralanmaya göre cerrahi veya cerrahi dışı tedaviler uygulanıyor”

Tuncay, spor yaralanmalarında uygulanan tedaviler hakkında şu bilgileri verdi:

“Yaralanmanın durumuna göre, tedavi süreci ‘cerrahi’ ve ‘cerrahi dışı’ olarak 2 farklı ÅŸekilde deÄŸerlendirilir. Kas yaralanmalarında genel olarak PRP ve benzeri lokal enjeksiyonlar, sıcak uygulama, elektrik stimülasyon, USG gibi fizik tedavi gibi modaliteleri uygulanabilir. Tam ayrışma göstermeyen meniskal yaralanmalarında da ameliyatsız çözümler deÄŸerlendirilebilir. Ancak ayrışmış menisküs lezyonları, ön çapraz baÄŸ lezyonları, kıkırdak yaralanmalarında baÅŸta profesyonel sporcular olmak üzere cerrahi tedaviler uygulanır.”

Kaynak: AA