OM\u00dc’den, 4 Mart D\u00fcnya Obezite G\u00fcn\u00fc nedeniyle yap\u0131lan yaz\u0131l\u0131 a\u00e7\u0131klamada ifadelerine yer verilen Din\u00e7er, \u00e7ocuklar\u0131n ekran ba\u015f\u0131nda ge\u00e7irdikleri zaman\u0131n artt\u0131\u011f\u0131na i\u015faret etti.<\/p>\n
\u0130nternetin hayat\u0131m\u0131za girmesiyle hareketsiz ya\u015fam\u0131n da yayg\u0131nla\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 bildiren Din\u00e7er, “Ekran ba\u015f\u0131nda ge\u00e7irilen zaman\u0131n artmas\u0131, tercih edilen yiyeceklerin kalitesini d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcyor. Ekran kar\u015f\u0131s\u0131nda tercih etti\u011fimiz yiyecekler genellikle y\u00fcksek ya\u011f ve fazla \u015feker i\u00e7eriyor. Ayr\u0131ca, mineral ve vitamin a\u00e7\u0131s\u0131ndan fakir g\u0131dalar da tercih ediliyor. Bu nedenle \u00e7ocuklar olumsuz beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 ediniyorlar. M\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca \u00e7ocuklar\u0131n ekran ba\u015f\u0131nda ge\u00e7irdikleri zaman\u0131 azalt\u0131lmas\u0131 gerekiyor. Ekran\u0131 bir kurtar\u0131c\u0131 olarak g\u00f6rmemelisiniz, \u00e7\u00fcnk\u00fc ekran \u00f6n\u00fcnde ger\u00e7ek anlamda sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir beslenme ger\u00e7ekle\u015fmiyor. \u00c7ocuklar\u0131n okul \u00f6ncesinde d\u00fczenli ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 kazanmalar\u0131n\u0131 \u00f6nemsiyoruz.” ifadelerini kulland\u0131.<\/p>\n
Ekrana bakma s\u00fcresinin iki ya\u015ftan sonra bir saatle s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131lmas\u0131 gerekti\u011finin alt\u0131n\u0131 \u00e7izen Din\u00e7er, \u015f\u00f6yle devam etti:<\/p>\n
“Amerikan Pediatri Akademisi, 18-24 aydan \u00f6nce \u00e7ocuklar\u0131n ekranla tan\u0131\u015fmamas\u0131n\u0131 \u00f6neriyor. \u0130ki ya\u015f sonras\u0131 d\u00f6nemde \u00e7ocuklar \u00f6z becerilerini kazan\u0131rlar ve tek ba\u015f\u0131na yemek yeme becerileri geli\u015fir. \u00c7ocuklar ekran kar\u015f\u0131s\u0131nda obeziteye neden olabilecek besinleri tercih etmektedirler. Ekran, \u00e7ocu\u011fun dikkatini da\u011f\u0131tarak onu yemekten al\u0131koyabilir. Bu durumda \u00e7ocuk yeme\u011fe odaklanamaz ve ekrana hipnotize olabilir. Dolay\u0131s\u0131yla \u00f6n\u00fcndeki yiyece\u011fin fark\u0131na varamaz. Bir di\u011fer olumsuz etki ise a\u00e7l\u0131k ve tokluk hissinin etkilenmesidir. \u00c7ocu\u011fun t\u00fcm ilgisi ekrana y\u00f6nelik oldu\u011funda toklu\u011fun fark\u0131na varmayabilir, bu da obezite riskini art\u0131rabilir.”<\/p>\n
\u00c7ocuklar\u0131n ebeveynlerini rol model ald\u0131\u011f\u0131n\u0131 vurgulayan Din\u00e7er, \u015funlar\u0131 kaydetti:<\/p>\n
“Burada ebeveynlere b\u00fcy\u00fck bir sorumluluk d\u00fc\u015f\u00fcyor. \u00d6ncelikle ebeveynler olarak kendi al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131m\u0131z\u0131 g\u00f6zden ge\u00e7irmemiz gerekiyor. Yemek esnas\u0131nda \u00f6ncelikle ekran\u0131n kapal\u0131 olmas\u0131 \u00f6nemlidir. E\u011fer \u00e7ocuk ekrana al\u0131\u015fm\u0131\u015fsa, onun al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131 de\u011fi\u015ftirmek kolay olmayabilir, bu y\u00fczden hemen b\u0131rakmas\u0131n\u0131 beklemek ger\u00e7ek\u00e7i olmayabilir. Kat\u0131 disiplin ve cezalar\u0131n cayd\u0131r\u0131c\u0131 olmayabilece\u011fi unutulmamal\u0131d\u0131r. B\u00fcy\u00fck de\u011fi\u015fiklikler yaparken \u00e7ocuktan bir \u015fey al\u0131n\u0131yorsa, onun yerine bir alternatif sunulmal\u0131d\u0131r. Benim \u00f6nerim, ebeveynlerin ve \u00e7ocuklar\u0131n zamanlar\u0131n\u0131n s\u0131k\u0131nt\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131 durumlarda g\u00fczel aktivitelere y\u00f6nelmeleri ve bu konuda \u00e7ocuklar\u0131 te\u015fvik etmeleridir. Tabii ki ekran\u0131 tamamen k\u0131s\u0131tlayamay\u0131z, ancak belirli saatler ve s\u0131n\u0131rlamalar e\u015fli\u011finde \u00e7ocu\u011fun ekranda sevdi\u011fi aktiviteleri yapmas\u0131na izin verebiliriz.”<\/p>\n
Kaynak: AA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ondokuz May\u0131s \u00dcniversitesi T\u0131p Fak\u00fcltesi Sosyal Pediatri Bilim Dal\u0131 Ba\u015fkan\u0131 Dr. \u00d6\u011fretim \u00dcyesi Tu\u011fba Ay\u00e7i\u00e7ek…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":77005,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,4,17438],"tags":[],"class_list":["post-77004","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-manset","category-saglik","category-yasam"],"views":55,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.haberegider.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77004","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.haberegider.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.haberegider.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.haberegider.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.haberegider.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77004"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.haberegider.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77004\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77006,"href":"https:\/\/www.haberegider.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77004\/revisions\/77006"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.haberegider.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/77005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.haberegider.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.haberegider.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77004"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.haberegider.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}