Doğal hareket ortamı bulamayan çocuklarda hastalık riski artıyor

Prof. Dr. Seçil Günher Arıca, yeterince hareket özgürlüğü bulamayan çocuklarda, obezite, D vitamini eksikliği, bağışıklık sisteminin baskılanması, internet bağımlılığı, öz güven eksikliği ve pek çok ruhsal problemin görülebileceğini bildirdi.

SaÄŸlık Bilimleri Ãœniversitesi (SBÃœ) Hamidiye Tıp Fakültesi Aile HekimliÄŸi Anabilim Dalı BaÅŸkanı Prof. Dr. Seçil Günher Arıca, AA muhabirine yaptığı açıklamada, çocukların saÄŸlıklı büyümesi, bedensel ve ruhsal açıdan saÄŸlıklı olabilmesi için doÄŸal ortamlara ihtiyaçları olduÄŸunu hatırlatarak, günümüzde ülke nüfusunun yaklaşık yüzde 78’inin kentlerde yaÅŸadığını söyledi.

Hızlı ve düzensiz kentleşme nedeniyle çocukların kendilerine oyun alanı bulamadığına işaret eden Arıca, çocukların izole şekilde evlere hapsolduğunu aktardı.

Arıca, “Çocuklar hem tatil hem okul döneminde kapalı alanda kalmaya mecbur ediliyor. Yeterince hareket özgürlüğü bulamayan çocuklarda, beraberinde obezite, D vitamini eksikliÄŸi, bağışıklık sisteminin baskılanması, internet bağımlılığı, öz güven eksikliÄŸi ve pek çok ruhsal problem görülebiliyor.” dedi.

Çocukların sağlıklı şekilde büyümesi ve gelişmesi için bol bol güneşten faydalanmaları gerektiğine dikkati çeken Arıca, şunları kaydetti:

“D vitamini vücudumuzda güneÅŸ ışınlarına maruz kaldığımız zaman sentezlenen bir hormondur. Halk arasında güneÅŸ vitamini olarak bilinir. Vücutta depolanabilen bir hormondur. D vitamini kemik mineral yapısını güçlendirerek aynı zamanda vücudun kalsiyum oranını düzenlemektedir. D vitamini eksikliÄŸi, uzun dönemde çocuklarda raÅŸitizme sebep olmaktadır. D vitamini eksikliÄŸi olan çocuklarda bağışıklık sistemi baskılanmakta ve daha sık enfeksiyon görülmektedir. Çocuklar hareket etmek için yaratılmışlardır. Günün çoÄŸunluÄŸunu kapalı ortamda geçirme, beraberinde fiziksel aktivite azlığına ve çocuklarda obeziteye sebep olmaktadır.”

Çocuklarda obezitenin en önemli sebebi fiziksel aktivite yetersizliği

Prof. Dr. Seçil Günher Arıca, çocuklarda obezitenin en önemli sebebinin fiziksel aktivite yetersizliÄŸi ve besinlerle vücuda alınan enerjinin harcanamaması olduÄŸunu dile getirerek, “Çocukluk çağı obezitesi tüm dünyada ve ülkemizde önemli bir halk saÄŸlığı sorunu haline getirmiÅŸtir. Obez çocuklarda kas eklem harabiyeti, ÅŸeker hastalığı, yüksek tansiyon, erken ergenlik, sık solunum yolu enfeksiyonu geçirme ve ruhsal bozukluklar da daha sık görülmektedir.” deÄŸerlendirmesinde bulundu.

İnternet bağımlılığının çocuklarda ruhsal problemlere ve güvenlik sorunlarına yol açtığını vurgulayan Arıca, şöyle devam etti:

“Günümüzde çarpık kentleÅŸme sonucunda çocuk oyun alanlarının giderek azalması ve güvenlikle ilgili sorunlar nedeniyle eÄŸitimciler sınıf dışı açık havada çocukların rahatça koÅŸup oynayabileceÄŸi güvenli alanlarda eÄŸitime yönelmektedir. DoÄŸada açık havada yapılan eÄŸitimler çocukların öğrenmeye yönelik motivasyonlarını ve problem çözme yeteneklerini artırmakta, biliÅŸsel, psikososyal ve fiziksel geliÅŸimlerini olumlu yönde etkilemektedir. Sınıf dışı öğrenme alanlarının artması ve eÄŸitim müfredatlarının doÄŸada eÄŸitimle güçlendirilmesiyle daha saÄŸlıklı nesillere kavuÅŸacağız.”

Kaynak: AA