Yoğurt ve lifli gıdaları tüketenlerde akciğer kanseri riski daha az

Yoğurt ve lif oranı yüksek yiyecekler tüketilerek akciğer kanserine yakalanma riskinin azaltılabileceği saptandı.

ABD’nin Tennessee eyaletinde bulunan Vanderbilt Ãœniversitesi Tıp Merkezinden uzmanların yürüttüğü araÅŸtırmada, ABD, Avrupa ve Asya’dan 1,4 milyon yetiÅŸkinin saÄŸlık verileri tarandı.

Katılımcıların yoğurt ve lifli gıda tüketimleri ile sağlık durumları arasındaki ilişkinin incelendiği araştırmada, her gün yoğurt ve yüksek lifli gıda tüketenlerde bu besinlerden hiç tüketmeyenlere göre akciğer kanserine yakalanma riskinin yüzde 33 daha az olduğu sonucuna varıldı.

Araştırmada, günde bir kase yoğurt tüketenlerin, hiç tüketmeyenlere kıyasla akciğer kanserine yakalanma riskinin yüzde 20 azaldığı tespit edildi.

AraÅŸtırmanın yazarlarından Xiao-Ou Shu, çalışmalarının ABD 2015-2020 Beslenme Kılavuzu’nda yer alan yüksek lifli ve yoÄŸurttan zengin beslenme tavsiyesini desteklediÄŸini belirtti.

Lif oranı yüksek besinler ve yoğurdun, kalp-damar hastalıkları ve sindirim sistemi kanserlerine karşı koruyucu özelliği olduğu daha önceki çalışmalarda tespit edilmişti.

AraÅŸtırmanın sonuçları “JAMA Oncology” dergisinde yayımlandı.

Kaynak: AA